第二十三章 低级运动减脂 (第4/5页)

级恢复训练’任务，‘低级运动减脂’任务要求复杂的多，一轮任务需要的时间也比较长，即便胡楷非常配合，也需要至少六个上午。

    “大概是由于‘低级运动减脂’，已经是针对起详细属性了吧！”

    沈洋分析着。

    ‘低级运动减脂’针对的就是脂肪含量这一项。

    脂肪含量对于运动员来说非常重要，对于那些处在世界顶端的运动员来说，脂肪含量每减少百分之一，身体能力都可能实现质的跨越。

    不过，‘低级运动减脂’毕竟有‘低级’两字，任务功能还是有很大限制的。

    身体脂肪含量低于百分之十的人，并不能接受这项任务，换句话说，利用‘低级运动减脂’任务，最多只能把脂肪含量降低到百分之十。

    胡楷的情况符合任务要求，他的身体脂肪含量达到了百分之十四。

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    “这没有讨价还价的余地！你要严格按照上面的去做！”当听到胡楷要求讨论午餐菜色种类时，沈洋变得相当严肃认真，“想想吧！你一直做训练也没有提高，根本没多少希望进入国家队，现在你需要减脂肪，而合理的饮食对于减脂肪有多重要，就不用我再强调了，你难道希望几天训练完全没有效果？”

    胡楷听罢沉默了。

    沈洋也似乎找到了胡楷身体脂肪含量高的原因--这家伙很挑食。

    运动员饮食是有规定的，但在规定范围之内，还是有选择的余地，胡楷总是选择更容易发胖的食物，尽管他本